Замечали, иногда наше тело начинает с нами разговаривать? Сначала напоминает о себе едва слышно, нежным поскрипыванием суставов, затем начинает повышать голос, заявляя о себе головной болью и скачками давления, а если не хотим его слышать, и вовсе начинает кричать о бессоннице и хронических болезнях. Зачем дожидаться худшего, бегать по аптекам за лекарствами, не проще ли отправиться в спортзал?
читать дальше
