Это немного, и пока обстановка спокойная. Эпидемией считается, когда фиксируется 202 случая в неделю. Такая ситуация обычна для ноября: в Валдае подъём заболеваемости гриппом, как правило, происходит в конце февраля — начале марта. Пока на всей территории Новгородской области складывается благополучная эпидемиологическая ситуация по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Грипп опасен своими осложнениями, особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. В Валдайском районе бесплатно привито от гриппа 5900 человек, из них 1420 детей, а всего в Новгородской области привито 39500 детей и 120000 взрослых (при общей численности населения в 618700 человек). ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжёлые осложнения, но при появлении первых признаков простуды борьбу с ней нужно начинать немедленно. Хорошо в этом случае пить больше жидкости, чай с лимоном, малиной, мёдом, при насморке промывать нос морской водой. И обязательно следует обратиться к врачу: ведь если болезнь запустить, это может привести к серьёзным последствиям. Вирусы простуды и гриппа терпеть не могут щелочной среды, так что пейте больше минералки. Также прекрасной профилактикой простуды являются фитопрепараты на основе солодки, хлорофилла, кошачьего когтя, астрагала, которые можно приобрести в любой аптеке. Помогут различные чаи на основе лекарственных трав, например, с душицей, зверобоем, листочками малины, земляники, чёрной смородины, ягодные морсы и фруктовые компоты. Хорошо зарекомендовал себя и яблочный уксус. Добавьте пару столовых ложек в стакан горячей воды, а когда напиток остынет — 12 чайные ложки мёда. Давно замечено, что приятные ароматы не только улучшают настроение, но и укрепляют здоровье и даже заживляют раны. Приготовьте целебное средство из расчёта пара капель масла на 5 кв. м площади. Смешайте вместе 2 капли эфирного масла аниса и эвкалипта, добавьте по капле масла чабреца, мяты, апельсина и розмарина. Такую композицию рекомендуется использовать в течение В это сложно поверить, но, возможно, несколько килограммов лишнего веса, которые «ниоткуда» взялись прошлой зимой, принесла с собой простуда. Недавно учёные из Будьте здоровы! М. Шинина
Почему бы не вспомнить проверенные временем народные рецепты? Для профилактики простуды и в период эпидемии рекомендуется ежедневно съедать по 23 зубчика чеснока или небольшую луковицу. Можно попробовать приготовить