Сайт города Валдай
Сайт города Валдай

Добро пожаловать! Вы находитесь на информационно-туристическом портале города Валдай Новгородской области

 Мобильная версия

 Сказочный поиск:

 Валдай в ИнстаграмеВалдай в ФейсбукеВалдай Вконтакте


Туристу:

Подписка на газету 





 
Условия размещения рекламы

«Сладкая болезнь» с горькими последствиями

  
   17.11.17 г.
В картотеке врача-эндокринолога Нины Грачёвой на конец прошлого года 568 человек больных сахарным диабетом (СД). В среднем ежегодно туда заносится 30–40 новых фамилий. Неинфекционная эпидемия растёт как снежный ком, и одно дело узнать, что по прогнозам ВОЗ диабет будет занимать седьмое место среди причин смертности в 2030 году, а другое, что в Валдайском районе наблюдается тенденция по увеличению ампутаций конечностей, а только за текущий год зафиксированы два летальных исхода от диабета. Однако многих последствий можно избежать, если вовремя «приручить» болезнь.

Частые головные боли, слабость, повышенная потливость — всё, что привычно списывается на так называемый синдром усталости после работы, может быть вызвано повышением уровня глюкозы в крови. Сколько симптомов мы ждём, чтобы измерить давление? Тонометр в доме сегодня не редкость. Глюкометр, напротив, есть далеко не в каждой семье. О заболевании СД некоторые узнают при прохождении медкомиссии или сдавая анализы на операцию, а кого-то и вовсе привозят в больницу в диабетической коме. «Здоровье — это дар, его нужно хранить и беречь», — говорит Н. Грачёва, советуя, не дожидаясь каких-либо неприятных звоночков заняться профилактикой. Не зря сахарный диабет называют «немым убийцей». Сначала заболевание можно и не заметить. Вовремя не диагностированный недуг исподтишка наносит вред здоровью. При этом страдают практически все органы, болезнь приводит к слепоте, почечной недостаточности и нетравматическим ампутациям.

Показатель здоровья — 3,3–5,5 промилле сахара натощак. После приёма пищи он не должен превышать значения 7,8 ммоль/л и в течение двух часов после еды вернуться к норме. Превышение на единицу уже повод задуматься, то ли скачок действительно вызван стрессом, то ли это признак хронической болезни. СД различают двух типов. Первый диагностируют у людей в возрасте до сорока лет, когда в силу генетических сбоев или последствия тяжёлых вирусных заболеваний, в организме полностью прекращается выработка инсулина клетками поджелудочной железы. В этом случае прописывается инсулинотерапия. Распространённые причины диабета второго типа — повышенный вес, злоупотребление алкоголем. Большинству больных в Валдайском районе диагноз поставлен после сорока. Поэтому людям старше 45 с избыточным весом, специалисты рекомендуют, по крайней мере, один раз за год проверять содержание глюкозы в крови.

Сейчас есть и сахороснижающая терапия и сильнодействующие препараты, но не стоит забывать, что оружие в борьбе с диабетом — это не только лекарства, но и особый образ жизни. Придерживайтесь здорового питания (больше овощей, фруктов, меньше сладостей и жирной пищи), воздержитесь от курения и алкоголя. Чтобы увеличить кровообращение, укрепить сердце, а также контролировать уровень сахара, необходимо заниматься физическими упражнениями. Самыми результативными видами физической активности для диабетиков считаются плавание, ходьба, бег, танцы и велосипед. Регулярность занятий — от трёх до пяти раз в неделю. Такие нехитрые меры предосторожности держат в тонусе, продлевают жизнь и значительно снижают риск любых горьких последствий диабета.

А. Галактионов
Фото автора


Поделиться
Отправить
Класснуть

комментировать


    

Условия размещения рекламы

Последние фоторепортажи

21.04.2018  Конкурс чтецов на иностранных языках

20.04.2018  Пожарные ученья

13.04.2018  Красная горка в Доме народного творчества


Условия размещения рекламы


Обсуждаемые новости

  В Валдае вводится обязательная постановка на учёт и лицензирование домашних котов 13

  Событие недели: Стать жемчужинкой Валдая 10

  Фото дня: Изящная лавочка у «Подковы» (Памятного знака Кузнецам и колокольным мастерам Валдая)… 7

  Зима уходит вместе с асфальтом: интервью с Главой района 6

  Сотрудники вневедомственной охраны задержали мужчину с охотничьим ружьем 5

  Событие недели: Голосовали за будущее 4

  Катастрофы удалось избежать: завершились работы по строительству нового напорного канализационного коллектора 4

  О ремонте ж/д-переездов 3

  Благоустройство продолжится 3

  Без права на ошибку: Валдайский отдел судебных приставов занял первое место в смотре-конкурсе 2


Последние новости

23.04.2018   «Мама, папа, я — спортивная семья!»

21.04.2018   Ежегодный конкурс чтецов на иностранных языках в МАОУ «Гимназия»

21.04.2018   Фото дня: Кормление чаек на Валдайском озере

20.04.2018   Объявление

20.04.2018   Катастрофы удалось избежать: завершились работы по строительству нового напорного канализационного коллектора

20.04.2018   Качество всё ещё в приоритете

20.04.2018   Любовь и статистика

20.04.2018   К 100-летию музейного дела. Музей семейных раритетов: Рорбеки на Валдае

20.04.2018   Мир увлечений: Чудо из лоскутков

20.04.2018   Фомино воскресенье

20.04.2018   Искусство фантазии: отчётный концерт народного коллектива школы танцев для взрослых «Фантазия»

20.04.2018   Звоны над городом

20.04.2018   Бумажными маршрутами

20.04.2018   Засиделись за нардами: В ФКУ ИК-4 состоялся турнир по нардам между сборной командой Валдая и осуждёнными, отбывающими наказание в колонии

20.04.2018   Земля под контролем: интервью с председателем комитета по управлению муниципальным имуществом

20.04.2018   Весна торопит

20.04.2018   Анонс событий с 20 по 29 апреля

19.04.2018   Что ни ремонт — то затор: На трассе М10 под Валдаем меняют схему движения

19.04.2018   Расписание киносеансов в ККЗ «Мечта» с 19 по 25 апреля

18.04.2018   На комфорт и красоту: В Валдае надеются получить федеральные дотации

  


Рубрики новостей
афиша без комментариев благотворительность благоустройство валдай на страницах прессы валдайавиа валдайское метро видео власть держит ответ выборы выставки газета говорит и показывает село год молодёжи год семьи городские проблемы день города день победы день пожилых людей документы дороги достопримечательности жкх здравоохранение иверский монастырь интервью история квн кино книги колокольчики конкурс коррупция краеведение криминал культура на правах рекламы наука национальный парк наши гости наши люди наши соседи некрологи новости администрации города новости администрации области новости администрации района новости библиотеки новости военкомата новости гибдд новости города новости дк новости днт новости досааф новости дши новости загс новости монастыря новости музея новости мфц новости мчс новости нацпарка новости овд новости одной строкой новости осп новости прокуратуры новости пульс новости пфр новости района новости сайта новости ск новости суда новости фмс новости фнс новости центра юность новости цз новости цсо норд-вест о чём говорит город? образование общепит объявления опрос официальные материалы пишут читатели по материалам газеты валдай по следам былых публикаций побратимы погода политика почта праздники предпринимательство природа приют для животных проиcшествия промышленность путешествия религия репортаж роспотребнадзор сельское хозяйство события социальные проблемы соцопрос спорт статистика строительство театр телевидение торговля транспорт трс валдай туризм финансы фольклор фото фоторепортаж чтогдекогда экология экономика энергетика юмор юпитер
/



  Рейтинг@Mail.ru

Информация о сайте | Карта сайта | Архивы | Гостевая книга
«Группа товарищей™» © 2000-2039 
Письма писать сюда: valday.com@gmail.com