Сайт города Валдай
Сайт города Валдай

Добро пожаловать! Вы находитесь на информационно-туристическом портале города Валдай Новгородской области

 Мобильная версия


Туристу:


Подписка на газету 

Валдай в Инстаграме Валдай в Фейсбуке Валдай Вконтакте      




 

«Сладкая болезнь» с горькими последствиями

  
    17.11.17 г.
В картотеке врача-эндокринолога Нины Грачёвой на конец прошлого года 568 человек больных сахарным диабетом (СД). В среднем ежегодно туда заносится 30–40 новых фамилий. Неинфекционная эпидемия растёт как снежный ком, и одно дело узнать, что по прогнозам ВОЗ диабет будет занимать седьмое место среди причин смертности в 2030 году, а другое, что в Валдайском районе наблюдается тенденция по увеличению ампутаций конечностей, а только за текущий год зафиксированы два летальных исхода от диабета. Однако многих последствий можно избежать, если вовремя «приручить» болезнь.

Частые головные боли, слабость, повышенная потливость — всё, что привычно списывается на так называемый синдром усталости после работы, может быть вызвано повышением уровня глюкозы в крови. Сколько симптомов мы ждём, чтобы измерить давление? Тонометр в доме сегодня не редкость. Глюкометр, напротив, есть далеко не в каждой семье. О заболевании СД некоторые узнают при прохождении медкомиссии или сдавая анализы на операцию, а кого-то и вовсе привозят в больницу в диабетической коме. «Здоровье — это дар, его нужно хранить и беречь», — говорит Н. Грачёва, советуя, не дожидаясь каких-либо неприятных звоночков заняться профилактикой. Не зря сахарный диабет называют «немым убийцей». Сначала заболевание можно и не заметить. Вовремя не диагностированный недуг исподтишка наносит вред здоровью. При этом страдают практически все органы, болезнь приводит к слепоте, почечной недостаточности и нетравматическим ампутациям.

Показатель здоровья — 3,3–5,5 промилле сахара натощак. После приёма пищи он не должен превышать значения 7,8 ммоль/л и в течение двух часов после еды вернуться к норме. Превышение на единицу уже повод задуматься, то ли скачок действительно вызван стрессом, то ли это признак хронической болезни. СД различают двух типов. Первый диагностируют у людей в возрасте до сорока лет, когда в силу генетических сбоев или последствия тяжёлых вирусных заболеваний, в организме полностью прекращается выработка инсулина клетками поджелудочной железы. В этом случае прописывается инсулинотерапия. Распространённые причины диабета второго типа — повышенный вес, злоупотребление алкоголем. Большинству больных в Валдайском районе диагноз поставлен после сорока. Поэтому людям старше 45 с избыточным весом, специалисты рекомендуют, по крайней мере, один раз за год проверять содержание глюкозы в крови.

Сейчас есть и сахороснижающая терапия и сильнодействующие препараты, но не стоит забывать, что оружие в борьбе с диабетом — это не только лекарства, но и особый образ жизни. Придерживайтесь здорового питания (больше овощей, фруктов, меньше сладостей и жирной пищи), воздержитесь от курения и алкоголя. Чтобы увеличить кровообращение, укрепить сердце, а также контролировать уровень сахара, необходимо заниматься физическими упражнениями. Самыми результативными видами физической активности для диабетиков считаются плавание, ходьба, бег, танцы и велосипед. Регулярность занятий — от трёх до пяти раз в неделю. Такие нехитрые меры предосторожности держат в тонусе, продлевают жизнь и значительно снижают риск любых горьких последствий диабета.

А. Галактионов
Фото автора


Поделиться
Отправить
Класснуть

комментировать


    



Ещё новости

19.10.2018   Фото дня: Такие разные фонари

19.10.2018   Санкции нам не страшны!

19.10.2018   У парка прибавление: В Летнем саду посадили новые деревья

19.10.2018   Начало положено, вернее посажено

19.10.2018   Осенний фотосет

19.10.2018   Без хлеба сыт не будешь

19.10.2018   Помарафонились успешно

19.10.2018   Встречи у семейного очага: «Радость, что у меня такие дети!»

19.10.2018   Поможет дружина: К борьбе с мусором хотят привлекать волонтёров

19.10.2018   В новом сезоне

19.10.2018   С неё начинается работа: Кадровой службе МВД России недавно исполнилось 100 лет

19.10.2018   Какую профессию выбрать?

19.10.2018   Мечты сбываются… или Сочинение на тему «Как я провела лето–2018»

19.10.2018   Юные граждане своей страны

18.10.2018   Вынесен приговор бывшему начальнику отделения связи

18.10.2018   Фото дня: Московские спасатели МЧС проводят тренировки водолазов на Валдайском озере

18.10.2018   Ограничение движения автотранспорта

18.10.2018   Расписание киносеансов в ККЗ «Мечта» с 18 по 24 октября

17.10.2018   Напишем вторую книгу!

15.10.2018   «Национальное меню» в ресторане «Тропикана»

  


Рубрики новостей
афиша без комментариев благотворительность благоустройство валдай на страницах прессы валдайавиа валдайское метро видео власть держит ответ выборы выставки газета говорит и показывает село год молодёжи год семьи городские проблемы день города день победы день пожилых людей документы дороги достопримечательности жкх здравоохранение иверский монастырь интервью история квн кино книги колокольчики конкурс коррупция краеведение криминал культура место.валдай на правах рекламы наука национальный парк наши гости наши люди наши соседи некрологи новости администрации города новости администрации области новости администрации района новости библиотеки новости военкомата новости гибдд новости города новости дк новости днт новости досааф новости дши новости загс новости монастыря новости музея новости мфц новости мчс новости нацпарка новости овд новости одной строкой новости осп новости прокуратуры новости пульс новости пфр новости района новости сайта новости ск новости суда новости фмс новости фнс новости центра юность новости цз новости цсо норд-вест о чём говорит город? образование общепит объявления опрос официальные материалы пишут читатели по материалам газеты валдай по следам былых публикаций побратимы погода политика почта праздники предпринимательство природа приют для животных проиcшествия промышленность путешествия религия репортаж роспотребнадзор сельское хозяйство события социальные проблемы соцопрос спорт статистика строительство театр телевидение торговля транспорт трс валдай туризм финансы фольклор фото фоторепортаж чтогдекогда экология экономика энергетика юмор юпитер
/



  Рейтинг@Mail.ru

Информация о сайте | Карта сайта | Архивы | Гостевая книга
«Группа товарищей™» © 2000-2039 
Письма писать сюда: valday.com@gmail.com