Он всегда знал, что надо делать сегодня, завтра и в перспективе. Вот уже 45 лет его утро начинается с зарядки — главный акцент на грудной и поясничный отдел. 63 года активных занятий лыжами и 35 — велосипедные прогулки летом и велотренажёр зимой. Его день проходит по жёсткому расписанию: в 6 утра подъём, зарядка, в 7.00 завтрак, в 13.00 обед, в 18.30 ужин, в 21.30 вечерний кефир и в 22.00 — что бы ни было, гроза или потоп — отбой. Студентом при собственном весе 70 килограммов брал штангу в 105 килограммов и считался самым сильным на курсе. Своё [ читать дальше ]