Кабинет лечебной физкультуры районной больницы совсем не похож на комнату врача, а напоминает уютный спортзал или зал для релаксации. Сюда приходят, чтобы восстановиться после тяжёлых травм — переломов рук и ног, операций на позвоночнике и замены суставов, инсультов и инфарктов. Страх и неуверенность после перенесённого стресса не лучшие советчики, а физические упражнения, работа на тренажёрах и даже просто массаж причиняют такую боль, что иногда невольно бегут слёзы.
Пациенты идут один за другим, тревожатся, задают вопросы, бывает, что и капризничают, но её рекомендации и профессиональные советы успокаивают и помогают поверить в себя и свои силы. Каждому она подберёт свой курс лечения, назначит особый комплекс упражнений, а чуткие руки без рентгена определят, где и с какой силой нужно размять и растереть больное место. Целый день Валентина на ногах, случается, нет времени присесть и отдохнуть, и нужен настоящий талант милосердия, чтобы выдержать такую нагрузку. Одним только внешним видом Валентина Тихонова внушает оптимизм и веру в то, что любую болезнь, если есть терпение и сила воли, удастся побороть, а её улыбка, внимательный и доброжелательный взгляд, такие нужные в трудный момент слова поддержки иной раз действуют лучше любой пилюли. Глядишь на эту женщину и думаешь: откуда только берутся силы? Валентина Михайловна не позволяет себе «расклеиться и расслабиться», да и некогда ей хандрить и киснуть. Ещё в школе, в старших классах, она полюбила лыжи и уже через несколько лет стала мастером спорта СССР по лыжным гонкам. Эту любовь Валентина сохранила на всю жизнь, что и определило выбор профессии — девушка поступила в Ленинградский педагогический институт им. А. И. Герцена на отделение физической культуры. До сих пор в зимние выходные Валентина с удовольствием отправляется на лыжный стадион, чтобы пробежать по морозцу 10–15 километров. После работы она спешит в спортзал, где её ждёт группа женщин для занятий фитнесом, а летом чуть ли не каждый день по полтора часа крутит педали велосипеда, плавает в озере и обливается холодной водой. А какой Валентина знатный парильщик! В бане, угостив ароматным чаем на травах, она расскажет, как дома из обычных продуктов приготовить для кожи чудодейственную маску и как легко выгнать простуду берёзовым веником. На любимой даче устроен маленький рай, в котором всегда есть место друзьям, а вокруг красота — озеро, баня, сад и множество цветов. При всей своей занятости Валентина успевает посадить огород, а овощей выращивает столько, что хватает на всю зиму. Болезни обходят Валентину стороной, они как огня боятся физкультуры, спасаются бегством от радостного отношения к жизни и оптимизма. Не случайно больше двадцати лет В. М. Тихонова возглавляет профком районной больницы, каждый год её переизбирают на эту должность — коллеги уверены, что она разберётся в самой сложной проблеме и обязательно поможет. На всех районных спортивных мероприятиях инструктор по лечебной физкультуре в составе команды ЦРБ, очень артистично выступает на праздниках и как профессиональный культорганизатор придумывает сценарии. Её пример — как лекарство от всех болезней, а сама Валентина Михайловна считает: чтобы другим давать здоровье, нужно самой быть здоровой и душой и телом. М. Шинина
Фото автора