Сколько раз в жизни мы обещали себе: «Всё, с понедельника начинаю новую жизнь!». И в этой жизни «с чистого листа» всё будет правильно, так, как надо — зарядка и геркулесовая кашка по утрам, бег трусцой и много овощей и фруктов на обед и ужин. Только врачи центра «Здоровье», что работает при областном центре медицинской профилактики, утверждают, что здоровый образ жизни ведут единицы из обследованных ими людей. Утверждения эти не голословны, а подтверждены анализами. В Валдайском колледже сервиса и управления по инициативе Молодёжного центра «Юность» новгородские медики на днях провели специальное комплексное обследование здоровья студентов и педагогов, которые захотели узнать, в каком состоянии находится их организм.
И до чего же дошёл прогресс, если буквально за считанные минуты можно узнать свой уровень холестерина и сахара в крови, процентное соотношение жира, жидкости и скелетно-мышечной массы, объём легких, состояние сердца и крупных артерий. Симпатичные женщины в белых халатах щёлкали клавишами компьютеров, опутывали ноги и руки обследуемых проводками с липучками, предлагали встать на весы, подышать в пластмассовые трубочки, вытянуть вверх руку и закрыть глаза. Постепенно в карточке у каждого пациента вырастали колонки непонятных цифр и букв. Врачи измеряли артериальное и глазное давление, объём лёгких, вес, рост. После обработки данных на компьютере каждому тут же выдавался результат.
Общая статистика неутешительна. Терапевт центра медицинской профилактики Надежда Евгеньевна Широкова констатировала факт: из сорока обследованных нельзя назвать полностью здоровым ни одного человека. Да, среди молодёжи много тех, у кого пока ещё небольшие отклонения от нормы, но… Оказалось, что две трети всех студентов курят, причём с раннего возраста, с 13–14 лет. Ещё страшнее — практически поголовно курят девушки. Плохое или нерациональное питание, отсутствие витаминов, недостаток физических нагрузок, нервотрёпка — и в результате слабое здоровье. Приборы показали у большинства очень высокую стресс-реакцию и сниженный силовой индекс. На графиках видно, как страдает скелетно-мышечная масса и что кости и мышцы слабеют (особенно у девочек) и заменяются жиром.
Основные рекомендации медиков стары, как мир: необходимо заниматься физкультурой, наладить сон и сбалансированное питание — кушать больше овощей и фруктов, меньше жирных продуктов, особенно полуфабрикатов (колбас, сосисок, пельменей). Осенью и весной необходим дополнительный приём витаминов.
Медики центра медицинской профилактики посещают все районы Новгородской области. По их словам, Валдайский район отличается тем, что среди молодёжи (и особенно среди девушек) очень распространена никотиновая зависимость.
Уже четвёртый год в Новгородской области действует государственная программа по обследованию населения для выявления факторов риска здоровью, которую финансируют страховые компании. Обследование проводится бесплатно, а оборудование закуплено на средства федерального бюджета. Воспользоваться медицинскими услугами могут все желающие. При центре медицинской профилактики работает две бригады медиков. Одна — на базе центра медицинской профилактики в Великом Новгороде на ул. Большая Московская, д. 67. Другая бригада выезжает в районы по заявкам предприятий, организаций и учреждений. Медики подчёркивают, что обследование делается бесплатно, для этого нужны только паспорт и медицинский полис. Для заявок нам предоставили контактные телефоны в Великом Новгороде: 8 (8162) 96–16–11, 8–951–720–87–84.
М. Шинина
Фото автора
