Ни для кого не секрет, что курящий человек вместе с дымом вдыхает удовольствие, а выдыхает здоровье. В России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% детей и подростков. Всего в год выкуривают примерно 300 миллиардов сигарет — по 103 пачки на каждого, включая новорождённых. Наша страна в десятке самых курящих наций! В третий четверг ноября во всём мире отмечается День отказа от курения. Цель глобальной акции — привлечь внимание общества к проблеме вреда, наносимого курением. В нашем районе 18 ноября в колледже сервиса и управления состоялась акция под названием «Здорово здорово!», организованная Молодёжным центром «Юность».
В актовом зале, где собрались старшеклассники городских школ, студенты колледжа сервиса и управления и аграрного техникума, все стены заняли плакаты и стенгазеты, пестревшие лозунгами и рисунками, пропагандирующими здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Задало тон встрече яркое и динамичное выступление агитбригады «За здоровый образ жизни» (победителя районного этапа конкурса агитбригад) из гимназии. Заместитель прокурора Валдайского района И. А. Кабеев рассказал ребятам об ответственности за употребление и распространение психотропных веществ. Игорь Александрович даже сумел организовать мини-опрос, в результате которого выяснилось, что мало кто из присутствующих дружит с сигаретами, а немногочисленные курильщики так и не смогли толком назвать причины, по которым они курят. А вот почему не стоит курить, оказывается, большинство молодых людей знает очень хорошо: это вредно для здоровья, дорого и немодно!
Из мини-лекции врача-нарколога С. В. Вахлиша ребята узнали, как бороться с вредными привычками и какое они оказывают воздействие на организм. Сергей Владимирович попросил одного из курильщиков при всех сделать одну затяжку, и выдохнуть дым на чистую салфетку, которая тут же приобрела ядовито-жёлтый оттенок. Только представьте себе, сигарета содержит более четырёх тысяч вредных веществ!
В это же время в соседних кабинетах шло обследование здоровья учащихся, которое проводили врачи Новгородского центра «Здоровье». Врач Надежда Евгеньевна Широкова утверждает, что многие студенты не признаются, что курят, но приборы беспристрастно показывают большое содержание токсических веществ в организме. В результате примерно четверть из всех обследованных оказались заядлыми курильщиками.
Известно, что курение разрушает витамины. По наблюдениям медиков, многие юноши и девушки неправильно питаются, и даже без помощи приборов видно, что в их рационе не хватает белков и витаминов. И не стыдно ли в 18 лет иметь хилые мышцы и землистый цвет лица!
Стоит крепко подумать, начинать курить или нет, если, по статистике, расстаться с этой пагубной привычкой с первой попытки получается менее чем у 20% курильщиков. Конечно, помогают отвлечься от курения занятия спортом да и вообще любые интересные занятия, хобби, но сколько же усилий для этого придётся приложить!
Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих. Это означает, что 650 миллионов людей из 1,3 миллиарда курильщиков умрёт преждевременной смертью. Здоровье — это огромное богатство, и пока оно есть, мы его не ценим, а потеряв — плачем.
В завершение встречи молодым людям предложили написать, каким они видят своё будущее. Фломастерами на воздушных шариках каждый выводил своё продолжение фразы: «Счастливая жизнь — это…». Разноцветные шарики желаний отпустили в высокое небо — пусть мечты сбудутся. А о главном пункте счастливой жизни многие написали, что это здоровье.
М. Шинина
Фото автора
