Апатия и лень — истинное замерзание души и тела.
В. Белинский
Концерт и множество речей со сцены со словами ободрения — так 3 декабря ежегодно в районе отмечают Международный день инвалидов. «Только какой это праздник? — недоумевают главные виновники торжества. — Похоже на День повышенного внимания к людям с ослабленным здоровьем». И ещё спорный вопрос: кому от этого больше пользы? Любые ограничения сродни препятствиям и требуют усилий, чтобы их преодолеть. Поэтому инвалидам приходится навсегда забыть, что такое лень. А их ежедневные
Учиться никогда не поздно
В Валдайском комплексном центре социального обслуживания в клубе «Мы вместе» под руководством заведующей полустационарным отделением Валентины Родионовой регулярно собираются молодые люди, давно ставшие друзьями и сплочённой командой. Вместе участвуют в слётах инвалидов, разных акциях и творческих конкурсах, отмечают дни рождения, ходят на экскурсии, посещают выставки. О болезнях здесь не говорят и на судьбу не жалуются: зачем на это тратить время, когда столько всего интересного можно успеть сделать.
Первый шаг в войне с ленью — это перестать бояться. Страх, что
Занятие
Апатия исчезает, когда выходишь из зоны комфорта. Груз проблем заставляет замкнуться и не способствует общению. Значит, надо придумать способ, как отвлечься, забыть о гнетущем и незаметно для себя начать с лёгкостью высказывать свои мысли и идти на контакт. Для этих целей в клубе с удовольствием занимаются не только творчеством, но и
Для ежедневных побед над собой не обойтись и без багажа знаний и физической подготовки. Роман Рощупкин старается раз или два в неделю посещать тренажёрный зал. Раньше поднимал штангу 30 кг, а в этом году на слёте взял уже 50 кг. Татьяна Минзорова выучилась на юриста. Артём Бужов записался на курсы повара в колледж, Егор Егоров и Тамара Подкидышева уже освоили там кулинарные хитрости, Егор ещё два года учился на строителя.
В Валдае много мест, где нет поручней, пандусов и не соблюдены элементарные условия доступной среды. Любая прогулка для колясочников, особенно зимой, превращается в испытание. Но это не повод сидеть дома в четырёх стенах. Невзирая на то, что здание почты в городе — словно неприступная крепость для инвалидов, участники клуба вместе с В. Родионовой смогли, поддерживая друг друга, попасть туда в сентябре и отправить сделанные вручную открытки в стационарное отделение для пожилых в Марёве.
Активные валдайцы, борющиеся со своими недугами, хотели бы съездить на экскурсию в Новгород, стали бы завсегдатаями открытой спортивной площадки, если бы такая появилась на улицах города, чтобы тренироваться там и занимать потом призовые места на слётах. Но кто интересуется их желаниями? О людях с ограниченными возможностями здоровья ежегодно вспоминают в декабре, приглашая на концерт, посвящённый Дню инвалидов. Зовут отметить день, который они сами не считают праздником.
Движение — лучшее лекарство
Не знают, что такое лень, и пенсионеры, посещающие в комплексном центре социального обслуживания отделение дневного пребывания. У Валентины Николаевны Яковлевой вторая группа инвалидности. Больше десяти лет её преследуют астма, боли в суставах. И всё это время она умело даёт болезням отпор. Не зря говорят: клин клином вышибают. Ноги не ходят — пора в путешествие, приступ кашля случился — песни пой!
В молодости Валентина никогда не сидела на месте. Сама из Сибири. После школы устроилась в Красноярске лаборантом на
Ответственное производство, коллектив триста человек — работа не пугала, наоборот, остались лишь хорошие воспоминания: «Делали зефир, ирис, шоколадные конфеты, батончики — и не такие, как сейчас. Сегодня в магазине купишь, к примеру, «Каракум», там по рецептуре должно быть 40% шоколада, а смотришь, не больше 10% на самом деле. На фабрике знали толк в сладостях. Бывало, приду на работу утром, уже мастер с ночной смены чай зовёт пить. Когда в 1986 году переехала с семьёй в Валдай, ещё лет пять с девчонками переписывались. Есть что вспомнить:
Валентина Николаевна Яковлева считает, что общение, движение и активный образ жизни лечат многие болезни
В Валдае В. Н. Яковлева трудилась на турбазе «Валдайские зори» сначала заведующей производством в ресторане, потом старшим администратором в гостинице. Казалось бы, на пенсии можно и отдохнуть, но рецепт здоровья Валентины Николаевны — постоянное движение. От мамы двух сыновей и бабушки четырёх внуков до сих пор можно ожидать сюрпризов. Поёт в хоре ветеранов, ансамбле «Ретро», летом занимается огородом и ходит в лес за ягодами. Чтобы ни одного яблока не пропало в урожайный год, 30 трёхлитровых банок яблочного сока заготовила.
Без природы жизнь не представляет, с детства лес любит. А в прошлом году так получилось, что пришлось там даже заночевать. Ездит на поезде во Дворец. Места знакомые: с одной стороны — черника, с другой — клюква и брусника. И однажды все
Три года назад Валентина Николаевна ездила в Китай, в феврале побывала в санатории в Беларуси, летала в этом году к родным в Красноярск. С прошлых заграничных поездок дома сохранились фотографии: в своё время побывала и в Польше, и в Югославии, и в Грузии. Раньше, если в отпуск никуда не съездит, потом год болеет. Сейчас путешественница тоже старается ногам покоя не давать. Зимой обязательно ходит на прогулки.
Спать В. Н. Яковлева не ложится, пока
А. Галактионов
Фото автора