С 18 по 19 января 2014 года в православных церквях состоятся праздничные богослужения, посвящённые празднику Крещения Господня.
Управление по делам ГО и ЧС Великого Новгорода напоминает Правила поведения и меры предосторожности в период проведения праздника: если вы решили окунуться в проруби, соблюдайте правила безопасного поведения на воде в зимний период.
Перед погружением в купель нужно обязательно проконсультироваться у врача. Купание в проруби однозначно противопоказано людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, из-за резкого спазма сосудов, который происходит, когда человек окунается в холодную воду. Людям с диабетом, аритмией, заболеваниями почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.
За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. Первые 3–4 дня достаточно выходить на балкон на минутку в шортах и футболке. В оставшиеся дни — добавить обливания холодной водой. Хватит одного-двух (в последние два дня) вёдер с холодной водой.
Крещенский сочельник
Сегодня, 18 января, Русская православная церковь отмечает день Навечерия Крещения Господня, или Крещенский сочельник.
Крещенский сочельник — это вечер-приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне, или Крещение. Этот праздник православной церкви принадлежит к числу двунадесятых. В этот день вспоминается крещение Иисуса Христа Иоанном Предтечей (Крестителем) в реке Иордан.
Греческое слово, переданное на славянский и затем русский языки словом «крещение», более точно следует переводить словом «погружение». Иоанново Крещение было, по сути, очистительным омовением. Христианское же крещение понимается как взятие на себя креста.
Слово «навечерие» означает преддверие церковного торжества, а второе название, сочельник (или сочевник), связано с традицией в этот день варить сочиво — пшеничный взвар с мёдом и изюмом. Ввиду важности совершившегося в наступающий день события в жизни Иисуса Христа, Церковь установила пост. В этот день, как и в Рождественский сочельник, не вкушают пищу до выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской воды.
Всенощное бдение праздника Крещения состоит из великого повечерия, литии, утрени и первого часа.
В день праздника и в день Крещенского сочельника совершается Великое водоосвящение. Во дворах храмов тянутся длинные очереди за святой водой. Если человек по каким-либо серьёзным причинам не может пойти на службу или живёт в тысяче километров от ближайшей церкви, он может прибегнуть к целительной силе простой воды, взятой из обычного водоёма в крещенскую ночь, хотя святой такую воду считать нельзя. На праздник Крещения Господня вода в храмах освящается по особому чину — великим Иорданским освящением — и называется крещенской.
Подвижники христианского благочестия называют освящённую воду лучшим лекарством от всех духовных и телесных недугов. Часто духовники «прописывают» своим приболевшим чадам крещенскую водичку — каждый час по ложечке — с верой, конечно. Ею и умывать больного можно, и постель кропить. Считается, что святая вода не портится, поэтому ставить её в холодильник не надо. Православные хранят её в красном углу, рядом с иконами. Кроме того, капля святыни море освящает. Можно взять обыкновенную, неосвященную воду и добавить туда капельку крещенской, она вся и освятится.
Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Правильно оденьтесь. В идеале на одежде не должно быть застёжек вообще, на крайний случай — «молния». Застегнуть на морозе пуговицы, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нём можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.
Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков — от 2 до 5 градусов ниже нуля. Можно рискнуть нырнуть и в мороз посильнее, но минус 10 градусов — опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь.
Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться, не пораниться и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для лёгкого выхода из воды.
Никогда не следует погружаться в одиночку.
За два часа до погружения обязательно нужно плотно поесть. В холодной воде тело начнёт быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.
Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, активно подвигаться. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замёрзнуть, а если быстро, то могут возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимутся, перехватит дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Не следует употреблять спиртные напитки, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. Для согревания отлично подойдёт и обычный чай.
Не нужно долго сидеть в проруби. Озноб — это признак того, что организм начал переохлаждаться. В среднем достаточно пробыть в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут оказаться самыми серьёзными: ребёнок может заболеть пневмонией, менингитом либо другим заболеванием центральной нервной системы.
Что нужно людям для купания в проруби? Полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; плавки или купальник (бельё, рубаха); тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду, лучше шерстяные носки (в них и купаться); резиновая шапочка.
Самое опасное в процессе купания — переохлаждение. Его первый признак — покраснение кожи, которое появляется после выхода из проруби. Если возникла боль в висках и затылке, немедленно прекращайте плавать. Предупреждениями являются также скованность движений и усталость.
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечностей, восстановлении кровообращения в поражённых холодом тканях и предупреждении развития инфекции. Первое, что надо сделать при признаках обморожения — доставить пострадавшего в ближайшее тёплое помещение, снять промёрзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать скорую помощь для оказания врачебной помощи.
Охлаждённые участки следует согреть до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.
Пострадавшим нужно дать горячее питьё, горячую пищу, по таблетке аспирина, анальгина. Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки, и поэтому возможно их повреждение, а возникающие на коже микроссадины способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и тому подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи при глубоком обморожении — втирание масел, жира, растирание тканей спиртом.
Наиболее опасные места выхода людей на лёд
Берегите свою жизнь и жизнь ваших близких!
Единая служба спасения МЧС 01.
- Хрупким и тонким лёд обычно бывает в тех местах, где в него вмерзают ветки, доски и другие предметы, а также вблизи кустов, деревьев, камыша.
- Непрочен лёд в местах стоков вод у заводов и фабрик, а также при впадении ручьёв или там, где бьют ключи.
- Следует обходить участки, запорошённые снегом или покрытые сугробами, так как лёд под снегом всегда тоньше.
- Очень осторожным нужно быть в местах, где лёд примыкает к берегу. Здесь лёд, как правило, менее прочен и в нём могут быть трещины.
- Особенно опасен лёд во время оттепели, так как он подтаивает, и на нём образуются полыньи.
МЕГАФОН — 112–1
БИЛАЙН — 112 или 001
МТС — 112
ТЕЛЕ-2 - 01