| Автор |
Сообщение |
Azs 38643
Дорогая редакция
Профиль
Сообщение
|
 09.09.09 14:52 |
Ответить с цитатой |
Кто бросал?
Плюсы/минусы/подводные камни.
Я сам бросал, не курил года полтора. Бросал по методу «мужик бабе сказал — мужик сделал». Первые три дня была ЖОПА, потом + 30 кило веса за месяца полтора-два, и, обратно жопа, но уже в прямом смысле 
Хочу сейчас вот снова отвязаться от сей пагубной привычки. Многие советуют мифическую книжку Алена Карра "Как бросить курить" (или как-то так), может, завалялась у кого?
Последний раз редактировалось: Azs (22.02.11 14:10), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
 |
SAVVAty 2356
Надворный советник
S
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 15:03 |
Ответить с цитатой |
| Azs писал(а): |
| 30 кило веса за месяца полтора-два, |
Босс, а сколько выкуриваете за день ? |
|
|
Azs 38643
Дорогая редакция
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 15:08 |
Ответить с цитатой |
| SAVVAty писал(а): |
| Босс, а сколько выкуриваете за день ? |
Около тридцати сигарет. |
|
|
SuMiSc 1729
Коллежский асессор
Профиль
Сообщение
|
|
|
Azs 38643
Дорогая редакция
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 15:32 |
Ответить с цитатой |
| SuMiSc писал(а): |
| Вот тут что-то валяется. |
Зенкуем. Завтра распечатаю, полистаю |
|
|
SAVVAty 2356
Надворный советник
S
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 15:39 |
Ответить с цитатой |
| Azs писал(а): |
Босс, а сколько выкуриваете за день ?
Около тридцати сигарет. |
Круто.
Некоторым помогает иглоукалывание.
Знакомый иглотерепевт снимал привязанность к алкоголю и табаку.
Суть метода была в том, что практически отключались участки в мозгу, которые формировали удовольствие от приема спиртного или алкоголя.
Человек выпил или закурил - а кайфа нет.
Поэтому было легче бросить заразу.
Жёны и мамаши тащили к нему своих мужиков пачками.
Но с иголками нужно быть осторожным - очень важны не только голова, но и руки врача.
Попробую знакомых медиков поспрашивать, чем можно помочь. |
|
|
Виктория 9286
Действительный тайный советник
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 17:00 |
Ответить с цитатой |
| Azs писал(а): |
| Многие советуют мифическую книжку Алена Карра "Как бросить курить" (или как-то так), может, завалялась у кого? |
http://frezer.ucoz.ru/load/5-1-0-6
друг повторно бросил.только аппетит повысился,но это напользу.редко покуривает кальян |
|
|
Azs 38643
Дорогая редакция
Профиль
Сообщение
|
|
|
Виктория 9286
Действительный тайный советник
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 17:24 |
Ответить с цитатой |
ну да..у вас мужукофф проблемы обпиваются и обкуриваются.ну там одна за другой и опять курить начал(перерыв был лет 5 между курениями) |
|
|
graff 779
Коллежский секретарь
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 23:02 |
Ответить с цитатой |
[quote="Azs"]Кто бросал?
Плюсы/минусы/подводные камни.
Многие советуют мифическую книжку Алена Карра "Как бросить курить"
Моя хорошая знакомая 1,5 г. назад перестала курить, прочитав эту книжку (курила много лет), по ее словам там формулы гипноза используются, кроме того необходима внутренняя эмоциональная проработка системы.. но, в целом книга удачная.
По ее словам, когда вначале вначале она перестала курить - никотин выходил даже через кожу (поры); на полотенце после вытирания оставались следы никотина и специфицеский запах.
Минус: пришлось удерживаться от курения на первых порах, увеличился вес (кто-то говорил, что никотин сжигает калории);
Плюсы: Выглядит моложе, красивей, избавилась от необходимости искать нужную марку сигарет в магазинах, домашние довольны - нет запаха курева в доме.
Считается, что больший вред курильщик наносит не себе, а домашним, тем, кто рядом находится и не курит. У некурящих нет "иммунитета" к никотину, этот яд особенно влияет на незащищенный организм детей и подростков, постепенно вызывая предрасположенность к очень нехорошим заболеваниям.
Воздействие никотина на домашних может являтся основным мотивом переставания курить.
Сам курил в армии 1,5 года затем просто перестал, назначив число и дату отказа от курения. Никаких заметных изменений не произошло. |
|
|
graff 779
Коллежский секретарь
Профиль
Сообщение
|
| 09.09.09 23:19 |
Ответить с цитатой |
В отличие от алкоголя, курение в основе своей чисто ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРИВЫЧКА, т.е. физиологической привязанности нет!!!
Единственной сложностью является сам отказ от курения.
Окружение также играет большую роль - кто рядом, на работе, дома - курящие или нет.
Когда человек курит, у него всегда есть нак называемые скрытые (подсознательные) выгоды для курения, их важно распознать и "проработать" как раз в этой книжке Аллена Карра найдете способы, как это сделать. |
|
|
SAVVAty 2356
Надворный советник
S
Профиль
Сообщение
|
| 10.09.09 08:33 |
Ответить с цитатой |
| SAVVAty писал(а): |
| Попробую знакомых медиков поспрашивать, чем можно помочь. |
Медицина в долгу: медики погрязли в узкой специализации - кроме таблеток (типа Nicorette) не смогли из себя ничего выдавить. |
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 10.09.09 16:37 |
Ответить с цитатой |
| Azs писал(а): |
| + 30 кило веса |
| Azs писал(а): |
| Около тридцати сигарет. |
1кило за сигарету...))))
Бросай и одновременно пересаживайся со шнивы на велек)))) |
|
|
DeN 1080
Титулярный советник
D
Профиль
Сообщение
|
| 10.09.09 20:19 |
Ответить с цитатой |
С сентября 98 по сентябрь 2000. Причина - кризис, когда мои сигареты подскочили с 3=50 до 18 рублей. Процесс отвыкания занял месяц. После этого спокойно находился в курящих компаниях, даже в закрытых помещениях. Прием алкоголя тоже влечения к никотину не производил.За полгода набрал 25 кг. Начал чисто по приколу. 25 кг. за месяц ушли. До сих пор курю.. |
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 10.09.09 20:44 |
Ответить с цитатой |
| graff писал(а): |
| кто-то говорил, что никотин сжигает калории |
Курение всего лишь подавляет аппетит... самодециплина и здравый смысл вам в помощ! |
|
|
antidot2008 188
Коллежский регистратор
Профиль
Сообщение
|
| 10.09.09 21:04 |
Ответить с цитатой |
В блокаде Ленинграда люди курили все подчистую..даже маленькие дети...
Курения полезно в том,что сжигает калории и работает пещеворение по утрам (в сортире с сигареткой) |
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 11.09.09 10:19 |
Ответить с цитатой |
| antidot2008 писал(а): |
| сжигает калории |
Тыж не калории сжегаешь, а табак... какая связь? |
|
|
graff 779
Коллежский секретарь
Профиль
Сообщение
|
| 11.09.09 13:41 |
Ответить с цитатой |
| Rambo писал(а): |
| graff писал(а): |
| кто-то говорил, что никотин сжигает калории |
Курение всего лишь подавляет аппетит... |
Пожалуй, Вы правы - поэтому и не утверждал, а написал "кто-то говорил...".
Вес набирается от еды, т.е. "жрать меньше надо" или давать большую физ.нагрузку организму |
|
|
graff 779
Коллежский секретарь
Профиль
Сообщение
|
| 11.09.09 13:44 |
Ответить с цитатой |
| Rambo писал(а): |
| Azs писал(а): |
| + 30 кило веса |
| Azs писал(а): |
| Около тридцати сигарет. |
1кило за сигарету...))))
Бросай и одновременно пересаживайся со шнивы на велек)))) |
Все просто, не так ли? |
|
|
vovan 2720
Надворный советник
Профиль
Сообщение
|
| 11.09.09 20:16 |
Ответить с цитатой |
Цитату где-то слышал, помогло, когда бросал, лет 12 назад.
"Кто, кем побежден, тот тому и раб".
Типа, я хозяин или сигарета мною командует когда мне курить))) |
|
|
|
Список форумов Валдай
